Podróżować samolotem mogą osoby w każdym wieku, jednakże ze względu na częste przypadłości zdrowotne, osoby starsze przed podróżą powinny zasięgnąć opinii lekarza w celu wykluczenia ryzyka zaostrzenia objawów chorobowych związanego ze znaczną zmianą wysokości. Chodzi tu przede wszystkim o cierpiących na poważne dolegliwości sercowo-naczyniowe, dolegliwości ze strony układu oddechowego, a także poważne zaburzenia metaboliczne. Poniżej kilka wskazówek dla seniorów:
Powinny być zawsze pod ręką. W razie złego samopoczucia na pewno się przydadzą.
Podczas podróży zaleca się uzupełnianie płynów, zapobiegnie to odwodnieniu organizmu, na które seniorzy są narażeni dwa razy bardziej niż osoby młodsze.
W czasie lotu od czasu do czasu należy poruszać nogami aby zmniejszyć opuchnięcie kończyn spowodowanych długotrwałą pozycją siedzącą.
Więcej porad z tego działu: